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Ginástica Laboral

Visa a prevenção de lesões ocupacionais, além de proporcionar bem-estar e integração aos participantes. Nos baseamos em técnicas de alongamento corporal, técnicas consagradas de respiração, reorganização postural, realinhamento muscular e controle de dores crônicas. Qualidade de vida e bem-estar não dão trabalho.

Benefícios

  • Melhoria do corpo e da mente;
  • Prevenção de doenças como estresse e depressão;
  • Redução da fadiga laboral;
  • Estímulo à concentração.